Um bom motivo para iniciar um estilo de vida mais saudável!
Aulas online gratuitas de personal trainer e yoga.*
(*) Vagas limitadas. Os lugares das aulas serão preenchidos através de sorteio.
O que oferecemos?
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Aulas gratuitas dos nossos serviços de Personal Trainer e Yoga;
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Possibilidade de experimentar um serviço de excelência;
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Serviço personalizado, com número reduzido de participantes;
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Desconto exclusivo em aulas particulares para participantes.
Qual o nosso objetivo?
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Incentivar um estilo de vida mais saudável e ativo;
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Dar a conhecer os nossos serviços de Personal Trainer e Yoga.
Quem somos?
A FC Saúde é uma empresa prestadora de serviços clínicos, bem-estar e de cuidados especializados integrados ao domicílio.
Facilitamos o acesso a cuidados de saúde e bem-estar, indo ao encontro dos utentes para que possam tratar, prevenir e otimizar a sua saúde sem terem de se deslocar.
Testemunhos
"Estou super satisfeito com os serviços de Personal Trainer. Não estava contente com o meu físico e após alguns meses consegui atingir resultados dos quais me orgulho.A equipa foi sempre muito atenciosa comigo e rápida a atender-me sempre que precisei. Recomendo bastante!"
"Elevado nível de qualidade, profissionalismo e competência nos demais serviços prestados. Muito eficazes no atendimento.
Altamente recomendável!"
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Fonte: Google Reviews
"Estou super satisfeito com os serviços de Personal Trainer.Não estava contente com o meu físico e após alguns meses, consegui atingir resultados dos quais me orgulho.
A equipa foi sempre muito atenciosa comigo e rápida a atender-me sempre que precisei. Recomendo bastante!"
David Sequeira
"Atendimento, acompanhamento e cuidado exemplar! Clinicamente e humanamente, absolutamente nada a apontar, só elogiar. Recomendo vivamente os serviços da Ferreira Da Cunha Saúde!"
Rita Alagão
"Adorei a a sessão de Yoga proporcionada pela FC Saude! Fácil de marcar e profissionais muito amáveis!"
Ana Faria
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Personal Trainer
A prática de exercício com um profissional especializado distingue-se pela existência de uma planificação cuidada atendendo às características, necessidades e objetivos específicos de cada pessoa.
O exercício físico é essencial para a manutenção de uma vida saudável, sendo recomendado para toda a gente. Pode ser especialmente relevante para quem procura perder peso, desenvolver a musculatura, melhorar a sua performance física, melhorar a postura, entre outras situações.
O treino terá as seguintes características:
- Aula online em live com personal trainer;
- Máximo de 2 alunos por aula;
- Aula de 50 minutos;
- Treino personalizado a cada pessoa;
- Sem restrição de idade;
- Sem necessidade de material;
- Oferta de desconto especial para aula privada.
Yoga
O Yoga, através da combinação dos seus diversos ramos, adapta-se a cada pessoa, onde o objetivo final é, através de uma prática física, mental, psíquica e espiritual, atingir um estado maior de equilíbrio, felicidade e bem-estar.
O Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa e ajudar especialmente quem procura diminuir o stress e a ansiedade, fortalecer o sistema cardiovascular, aliviar dores (de cabeça, costas, pescoço, entre outras), melhorar a qualidade do sono, entre outras situações.
A sessão terá as seguintes características:
- Aula online live com professor;
- Máximo de 6 alunos por aula;
- Sem restrição de idade;
- Sessão de 60 minutos;
- Sem necessidade de material;
- Oferta de desconto especial para aula privada.
Brevemente
Yoga para grávidas
O Yoga para grávidas responde às necessidades especiais sentidas pela mulher nesta fase da sua vida. As aulas poderão incluir diversos exercícios físicos e de relaxamento, vocalização de sons, bem como técnicas de respiração e de concentração, com o objetivo de exercitar e relaxar o corpo e a mente.
O Yoga pré-natal tem diversos benefícios para a mãe e para o bebé, nomeadamente melhorar a posturar, prevenir inchaços, desconforto e varizes, aumentar a capacidade respiratória, preparar o corpo e a mente para o momento do parto, entre outras.
Características da sessão ainda por anunciar.
Saiba tudo sobre as nossas aulas.
