Facto ou Mito? Escovar os dentes com muita frequência pode prejudicar o esmalte?

Escovar os Dentes com Muita Frequência Pode Prejudicar o Esmalte?

Escovar os dentes é um hábito essencial para manter a saúde bucal e prevenir cáries. No entanto, há um mito que circula entre as pessoas: escovar os dentes com muita frequência pode danificar o esmalte. Vamos desvendar esta questão.

Fato: O cuidado ao escovar é fundamental

Escovar os dentes regularmente é vital para remover a placa bacteriana e evitar problemas dentários. Contudo, escovar os dentes com força excessiva ou com uma escova de cerdas duras pode levar ao desgaste do esmalte dental, a camada protetora que cobre os dentes. Este desgaste pode resultar em sensibilidade dentária e aumentar o risco de cáries.

A recomendação é escovar os dentes de duas a três vezes por dia, utilizando uma escova de dentes macia. Cada sessão de escovagem deve durar cerca de dois minutos, e é importante não aplicar pressão excessiva. Além disso, o uso de elixires bucais pode ser uma excelente forma de complementar a higiene dental, ajudando a promover uma boca saudável e fresca.

Conclusão

Embora escovar os dentes seja essencial, a técnica e a frequência são igualmente importantes. Evitar a pressão excessiva e optar por uma escova adequada pode proteger o esmalte e garantir uma saúde bucal ideal.

Ferreira da Cunha Saúde – A Pensar no Seu Futuro! 💙