.png)
Levamos um Personal Trainer a sua casa
.png){kind=small}
Treine bem, com resultados e em boa companhia
A prática de exercício com um profissional especializado distingue-se pela existência de uma planificação cuidada atendendo às características, necessidades e objetivos específicos de cada pessoa. Os objetivos podem ser de cariz estético ou de saúde, passando pela perda de massa gorda, aumento da massa muscular e melhoria da aptidão física de uma forma geral.
Após a primeira sessão seguem-se as sessões de acompanhamento onde o papel do personal trainer é ajudar a corrigir erros na execução de exercícios, manter a motivação e ir sobretudo adaptando o plano de treinos à sua evolução física e ao seu estado de espírito e mental em cada sessão, criando um treino adequado para que tenha os resultados que deseja sem condicionar o seu bem-estar.
.png){kind=small}
Com planos adaptados aos seus objetivos
A primeira sessão de personal trainer em casa é uma sessão de avaliação, em que o profissional avalia o estado físico e objetivos definidos por si. Nesta sessão, o profissional recolhe todas as informações que precisa para delinear um plano de treino personalizado e adaptado à sua realidade.
.png){kind=small}
Aulas presenciais ou online, individuais ou em grupo
As aulas presenciais permitem sempre um treino mais completo, seguro e personalizado, mas também pode fazer os seus treinos através de videochamada se preferir. Pode ainda escolher treinar sozinho(a) ou em grupo com os seus amigos(as).
Serviços Disponíveis
Treino p/ 1 ou 2 pax
Treino físico com personal trainer para 1 ou 2 pessoas, ao domicílio ou em espaço exterior combinado com profissional.
Treino p/ Grávidas
Treino desportivo direcionado para grávidas. A prática desportiva tem vários benefícios ao longo da gravidez e deve ser acompanhada por um profissional especializado.
Treino em Grupo
Treino físico com personal trainer direcionado para grupos organizados, ao domicílio, com preços mais em conta!
O exercício físico é essencial para a manutenção de uma vida saudável, sendo recomendado para toda a gente.
É especialmente relevante para quem procura:
- - Perder Peso ou Emagrecer
- Desenvolver a musculatura (hipertrofia)
- Melhorar a performance física em geral
- Desenvolver capacidades físicas especificas (resistência, força, entre outros)
- Recuperar de Lesões Neuromusculares (pós fisioterapia)
- Melhorar a postura
- Treinos funcionais (Tem como base os movimentos naturais do ser humano)
- Exercícios Pré/Pós-Parto
- Avaliação da Composição Corporal e Testes Físicos
Quem pode precisar
Marque o seu Personal Trainer ao domicílio ou online
.png)
.png)
Escolha se quer pedir o serviço Sem Plano de Saúde ou aderir a um dos nossos Planos para ter acesso aos melhores preços
1
.png)
Receba a nossa confirmação e aguarde confortavelmente em sua casa
.png)
2
3
Selecione o serviço, a data que pretende e escolha se quer pagar antes por Entidade e Referência, Cartão ou MBWAY ou pagar na consulta com numerário
Seguros de saúde
A FC Saúde tem acordo direto com a minha seguradora?
-
Pode verificar as nossas parcerias clicando aqui
O meu seguro cobre as despesas com a FC Saúde?
-
Por norma, todos os seguros reembolsam as suas despesas de saúde com qualquer prestador certificado. Verifique diretamente com a sua seguradora quais os valores e números de consultas/sessões em que tem o direito de pedir reembolso, se aplicável.
Para efeitos de reembolso de seguros disponibilizamos:
-
Relatório Clínico (Entregue até 72h)
-
Recibo com nº de beneficiário (Mediante requisição)
Como posso pedir o reembolso?
-
Entregue os documentos requisitados à sua seguradora e requisite o reembolso diretamente pelos mecanismos disponibilizados pela mesma.
Descubra os nossos planos de saúde
.png)
Descubra o nosso plano de cuidados em casa:
Todos os nossos serviços com 30% de desconto;
Consultas de telemedicina grátis e consultas ao domicílio a partir de 35€;
Equipa operacional e clínica para apoiar a gestão da saúde de toda a família;
Descontos exclusivos para cuidados especializados e materiais médicos;
Descontos exclusivos na nossa rede de parcerias;
Sem exclusão por idade ou doença;
E muito mais…
Sem fidelização, cancele quando quiser!
Descubra os nossos planos adaptados para necessidades diferentes. Subscreva um dos nosso planos de saúde e tenha o apoio de uma equipa com mais de 60 profissionais de saúde experientes e especializados.
