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Aulas adaptadas para as diferentes fases de vida
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Aulas de Yoga adaptadas às diversas etapas da gravidez e maternidade
O Yoga Pré-Natal responde às necessidades especiais sentidas pela mulher nesta fase da sua vida. As aulas poderão incluir diversos exercícios físicos e de relaxamento, vocalização de sons, bem como técnicas de respiração e de concentração, com o objetivo de exercitar e relaxar o corpo e a mente.
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Atividades que acompanham o envolvimento dos pais com os seus filhos
Ajudamos a compreender que a criança é um ser dotado de aptidões e talentos, que precisam ser despertados e encaminhados de forma harmoniosa. As aulas são sempre num contexto lúdico e através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e estímulos visuais. Cultivamos os princípios da não violência, da verdade, da paz e da alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
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Aulas de Grupo e Online
Pode escolher fazer aulas de grupo, com preços ainda mais acessíveis por pessoa e com a companhia que escolher.
O Yoga pode ser feito mesmo em espaços pequenos desde que exista espaço suficiente para movimentar o seu corpo. As aulas podem ser feitas em casa ou ao ar livre. O(A) profissional leva todo o material necessário.
Serviços Disponíveis
Uma prática de Yoga para toda a família, por um lar mais feliz e saudável. É especialmente relevante para:
- - Melhorar a postura com aumento de peso e a flexibilidade;
- Prevenir inchaços, desconforto e varizes;
- Fortalecer a musculatura e articulações;
- Aumentar da capacidade respiratória;
- Aumentar a capacidade de gerir e reduzir o stress;
- Criar momentos de verdadeira conexão com o bebé;
- Criar momentos de relaxamento profundo;
- Preparar o corpo e a mente para o momento do parto;
- Tonificar os músculos do pavimento pélvico, deixando essa zona fortalecida para as alterações da gravidez, para o parto e para o pós-parto.
Quem pode precisar
Marque a sua sessão de yoga ao domicílio ou online
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Por norma, todos os seguros reembolsam as suas despesas de saúde com qualquer prestador certificado. Verifique diretamente com a sua seguradora quais os valores e números de consultas/sessões em que tem o direito de pedir reembolso, se aplicável.
Para efeitos de reembolso de seguros disponibilizamos:
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Relatório Clínico (Entregue até 72h)
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Recibo com nº de beneficiário (Mediante requisição)
Como posso pedir o reembolso?
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Entregue os documentos requisitados à sua seguradora e requisite o reembolso diretamente pelos mecanismos disponibilizados pela mesma.
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Equipa operacional e clínica para apoiar a gestão da saúde de toda a família;
Descontos exclusivos para cuidados especializados e materiais médicos;
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Sem exclusão por idade ou doença;
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